2016.09.09 Jogging ガタ

ジョギングダイエット日記　2016年9月

昨年、心臓の手術を受けてから約1年経った。大事に大事に体をいたわっていると…　体重10キロ増し！！！　これはや…

2016.01.06 Jogging ガタ

ジョギングダイエット日記　2016年1月

昨年、心臓の手術をしてから約半年が経った。　一時期は歩くのも困難だったけど、まあだいぶ体力もついてきたし、医者…

2014.03.01 Jogging ガタ

ジョギングダイエット日記　2014年3月

先月も途中から足が悪化してしまった。　こりゃ一度徹底的に治さないといけないね。　でも、走るのやめたら体力落ちる…

2014.02.01 Jogging ガタ

ジョギングダイエット日記　2014年2月　24.6km

先月、左足首を故障してしまったわけだが、まだ走るのをやめたくない。やっとシュッとなって昔のパンツも着れるように…

2014.01.01 Jogging ガタ

ジョギングダイエット日記　2014年1月　48.2km

2013年の年末にアンナプルナへ行くために体作りを始めたが、戻ってきてからも良習慣を続けることにしてみた。　ま…